臨沂月嫂

  我們都知道，做好月子對于女性朋友是一件非常重要的事，這直接關乎女性以后的身體健康。月子里有很多事情是禁止的，比如說洗頭這件事，按老一輩的觀念說月子整個月是不能洗頭的，但隨著時代的發展，做月子也要講究科學，事實上是月子里是可以洗頭的，只要掌握好時間和方法就可以。

  產后媽媽特別是頭幾天汗腺很活躍，容易大量出汗，乳房脹還淌溢奶水，下身還有惡露，全身發黏，幾種氣味混在一起，身上的衛生狀況很差，極容易引起局部感染，這就要求產婦比平常更要注意衛生，要多洗澡、洗頭、洗腳。

  中國傳統習慣，認為產后不能洗澡，否則容易受“風”得“月子病”。但是，許多媽媽產后出汗很多，有時頭發，衣服都濕了，如果一個月不洗頭不洗澡會非常難受。此外產后還有惡露不斷排出，如果不夠清潔，常常會有異味，再加上產后乳汁分泌，弄得全身臟兮兮的。到底生完孩子多久可以洗頭?

  在月子里通過洗頭、梳頭，可去掉產婦頭發中的灰塵、污物，保持衛生清潔，避免引起細菌感染;可刺激頭皮及頭皮上運行的經絡，提高產婦的精神，帶來舒暢的心情;還可促進頭皮的血液循環，增加頭發生長所需要的營養物質，避免產后脫發、發絲斷裂或分叉，使頭發更密、更亮。

  產后洗頭最好在產后一周后，注意水溫不要過涼，最好在37℃左右。用溫和的洗發液，不要用指甲抓頭皮，順著頭發方向輕輕洗梳，洗完后可用吹風機吹干，避免受冷風吹襲，頭發未干不要馬上睡覺。如果覺得不放心，這里還有一個方法：用姜或是楓樹葉煮水，煮開后放至合適的溫度再洗頭，不要加一點冷水，全部用煮開的這種藥材水洗頭，對身體更加有益無害。